Помогу пережить измену мужа и вернуться в спокойное, уверенное и расслабленное состояние за 4-8 сессий
с помощью комбинации быстрых методов терапии на базе ДПДГ, который клинически доказан и рекомендован Всемирной организацией здравоохранения.
Ты сможешь принять взвешенное решение без лишних эмоций: разводиться или сохранить отношения и семью
Записаться на консультациюПредупреждение! Если ты дочитаешь текст до конца и не нажмешь кнопку «Записаться», то согласишься что боль от измены украдет еще несколько месяцев твоей жизни.
Ты тут, потому что тебе изменил муж...
...И сейчас ты живешь в аду неопределенности. Каждое утро ты просыпаешься с надеждой что это был просто кошмарный сон. Но реальность бьет сильнее любого кошмара.
Тревога съедает изнутри, а паника накатывает волнами. Ты напряжена как струна – даже дышать тяжело. Ночи стали пыткой. Ты не спишь, ворочаешься, а если проваливаешься в сон – просыпаешься от собственных рыданий.
Образы предательства преследуют тебя. Ты видишь их вместе. Даже если не видела в реальности – просто воображаешь. Снова и снова. Как будто какой-то безумный киномеханик включил проектор в твоей голове и поставил видео на повтор.
Днем ты как зомби. Лежишь, смотришь сериалы, заливаешь боль алкоголем – что угодно, лишь бы не чувствовать эту дыру в груди. Аппетита нет. Тошнит от одной мысли о еде. Зеркало показывает чужого человека – измученного, с потухшими глазами.
«Кто я теперь?» – спрашиваешь ты у пустоты. Самооценка разбита вдребезги. Чувство вины грызет: «Может, я была недостаточно хороша? Может, это моя вина?» Ты чувствуешь себя ненужной, использованной, выброшенной.
Самое страшное – страх будущего. Как жить дальше? Как снова доверять? Как объяснить детям? Деньги, квартира, работа – все кажется нереальным, когда грудь просто разрывает изнутри.
А еще эта жажда мести... Хочется наказать, отомстить, заставить его страдать так же, как страдаешь ты. Ты готова нанять детектива, поставить камеры, узнать каждую деталь их отношений. Боль требует справедливости.
Так еще и правило «время лечит» обычно тут не работает. Если психика «застряла», не важно произошла измена пару дней назад или несколько лет – последствия будут проявляться.
Можно дальше закапываться в эту боль в надежде что пройдет само. Правда часто это приводит к постоянной фоновой тревоге, паническим атакам, хронической депрессии, а иногда даже к онкологии. А можно уже сейчас сделать шаг к тому чтобы положить этому конец.
Просто представь...
Что ты узнаешь, как избавиться от этого разрушительного негатива и вернуться в спокойное, расслабленное и уверенное состояние. Ты снова будешь спать спокойно, дышать полной грудью и планировать будущее – уже без страха, боли и вины.
Ты проснешься утром и вместо того чтобы чувствовать тяжесть в груди и ком в горле – почувствуешь легкость и спокойствие. Ты больше не будешь крутить в голове сцену измены, сравнивать себя с «той» женщиной и винить себя за то, что произошло. Ты будешь уверена в себе, будешь знать чего хочешь и будешь готова строить свою жизнь так... Как тебе хочется: с мужем или без него.
Думаешь это невозможно? Звучит как мечта? Это не так!
Меня зовут Анатолий Яско и я помогаю женщинам, столкнувшимся с изменой мужа. Для большинства из них (99% из почти 600 человек) для этого понадобилось не более 4 сессий. Возможно ты еще сомневаешься, но я знаю точно – я смогу помочь и тебе.
Давай я расскажу тебе, почему я так в этом уверен. Да что там, я уверен что тебе станет немного легче, если ты просто дочитаешь текст на этой страничке. Ведь как минимум ты получишь надежду...
Но обо всем по порядку...
Я был на твоем месте и понимаю тебя
Начну я с истории о себе. И это не будет историей о том, как я стал помогающим специалистом. Я расскажу о ситуации, когда я был на твоем месте.
Это было лет 15 назад. Я был молод, жизнь еще не успела потрепать и получалось все за что я только брался. Вместе с партнером был очень прибыльный по тем временам бизнес, клубы, машины, рестораны... И любимая девушка, которая еще не стала женой, но значила для меня намного больше. Больше чем все вокруг, больше чем весь мир. Казалось что я прошел эту жизнь.
Вот только однажды все посыпалось как карточный домик...
Сначала проблемы с бизнесом, которые усугублялись с каждой неделей. Не буду вдаваться в детали, но в итоге партнер меня кинул и я весь такой классный резко остался без денег и с долгами. И тупо пытался вырулить из этой ситуации.
А параллельно внутри возникало чувство что в отношениях что-то не так. Подозрения, недомолвки и неприятный холодок под ложечкой. Тогда я не знал что интуиция не просто жирно намекала, а буквально кричала. А я отгонял эти мысли, объясняя себе что надумываю на фоне стресса. Ведь у меня такие идеальные отношения. И такое может быть у кого угодно, но только не у меня.
Оказалось что я не исключение.
Что я чувствовал? Жизнь уже поставила меня на колени и кусала со всех сторон. Это можно было вытерпеть, вырулить. Но когда сверху твой любимый человек метафорически бьет тебя бейсбольной битой прямо по лицу...
Удар... А дальше тьма, белый шум и металлический вкус крови с мерзким стоматологическим привкусом зубов.
Следующий месяц я прожил как зомби. Вставал с утра, не умываясь включал ноутбук и просто пялился в него. В голове мелькали осколки импульсов, которые не могли сложиться в сколько-нибудь цельную мысль. Этого не хватало даже на то чтобы посмотреть мемы. Я сидел и смотрел на изображение абстрактного фона рабочего стола. Час за часом. День за днем. Неделя за неделей.
А потом долгие месяцы восстановления. Я буквально заново учился есть, ходить и говорить. Заставлял себя улыбаться чтобы немного поднять себе настроение. Вернулся к работе. Но впереди меня ждали даже не месяцы, а пару лет депрессивного состояния. В котором жил через силу, не понимая зачем вот это вот все. И что жизнь никогда не будет приносить радость.
Отголоски не отпускали еще несколько лет. И окончательно убрать негатив из головы получилось только тогда, когда я стал изучать психологию.
Ирония в том что я сегодняшний вернул бы в нормальное состояние себя тогдашнего за 15 минут. Вот только история не терпит сослагательного наклонения.
Но знаешь кому я могу помочь? Тебе. Ты уже в нужном месте.
Что с тобой происходит на самом деле и что с этим делать
Причина боли – это ведь не секс. А глубочайшее предательство того, кого ты считала своим тылом, своей опорой, частью себя. Это сокрушительный удар по самой основе твоего «я»: «Как он мог так со мной? Я настолько никчемная? Все что было между нами – ложь? Значит я – дура которая слепо верила в обман?»
Это не про физиологию. Это про то, что твой самый близкий человек взял и разбил твою веру в себя. В вашу связь, в саму возможность доверия. Он не просто переспал с кем-то – он разрушил фундамент, на котором стояло твое понимание себя и мира. И эта трещина в самооценке, это ощущение собственной ничтожности – вот что причиняет самую невыносимую, калечащую душу боль.
В отличие от психологов, которые могут годами копаться в твоем детстве, обсуждать родителей или предлагать бесконечные разговоры, я фокусируюсь на быстром и конкретном результате. Мой индивидуальный стиль работы позволяет добиться глубоких изменений за короткий срок.
Я не просто слушаю тебя – я даю инструменты, которые ты можешь использовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь.
Мы последовательно переработаем: реальный или воображаемый визуальный образ измены, все навязчивые мысли, все негативные чувства, физические ощущения, негативное представление о себе и любые связанные раздражители: фото, образы или запахи.
Важно! Работа не будет «деликатной». Мы не будем пить торт и есть чай. Я не буду вытирать тебе сопли. Ты возненавидишь меня, возненавидишь эти сессии и время будет тянуться бесконечно.
Как если ты наступишь на стекло и придешь к хирургу. Он сделает разрез, вытащит инородное тело, заштопает и забинтует рану. Да, это больно. Но по-другому проблему не решишь. Я сделаю то же самое с твоей болью от измены.
И ты будешь свободна от нее и снова счастлива.
Из чего состоит авторский протокол переработки измены
С запросом «пережить измену мужа» ко мне обратилось уже почти 600 женщин. За время работы с ними сформировался авторский протокол, который основан на самых эффективных методах для работы с травмами и зависимостями:
EMDR или ДПДГ – десенсибилизация и переработка движением глаз.
Метод разработала Фрэнсин Шапиро в конце 1980-х годов для лечения посттравматического стрессового расстройства – ПТСР. Основан на идее, что двусторонняя стимуляция (например, движения глаз) помогает переработать травматические воспоминания, снижая их эмоциональную интенсивность.
Признан научно-обоснованным методом с высокой доказательной базой. Многочисленные исследования, включая мета-анализы, подтверждают его эффективность при ПТСР. Метод рекомендован ВОЗ, Американской психологической ассоциацией (APA) и другими организациями для лечения травм.
При работе с изменами помогает очень быстро перерабатывать навязчивые образы и мысли, снижать обиду, злость и негатив.
DeTUR (Desensitization of Triggers and Urge Reprocessing)
Это специализированный протокол, основанный на EMDR, разработанный для работы с зависимостями и компульсивным поведением. Метод направлен на десенсибилизацию триггеров, вызывающих тягу к веществам или поведению (например, наркотики, алкоголь, азартные игры).
Клинические отчеты и пилотные исследования показывают перспективность метода при работе с зависимостями а также с нежелательным поведением. Он считается отличным дополнением к EMDR и часто используется с ним комплексно.
При работе с изменами наполняет позитивными эмоциями, ресурсами и закрепляет позитивную цель терапии. А самое главное – быстро меняет реакцию на триггеры с негативной на нейтральную или позитивную.
Эриксоновский подход
Разработан американским психиатром Милтоном Эриксоном, одним из основоположников современного клинического гипноза и краткосрочной терапии. Идея в том, что у каждого человека уже есть внутренние ресурсы для решения своей проблемы, а задача специалиста – помочь получить к ним доступ. Вместо прямых советов и давления используются метафоры, истории и мягкие косвенные формулировки.
На его идеях построены краткосрочная стратегическая терапия, нейролингвистическое программирование и многие другие направления.
При работе с изменами помогает найти опору в собственных ресурсах, мягко снять внутреннее напряжение и увидеть свое будущее без боли и вины.
Также для достижения быстрого результата применяю техники из других методов:
- Краткосрочная стратегическая терапия помогает разорвать цикл разрушительного поведения, сфокусироваться на решении, снизить негативную эмоциональную реакцию.
- Когнитивно-поведенческая терапия помогает переработать негативные убеждения, справиться со стрессом и улучшить коммуникацию.
- Гештальт-терапия помогает осознать и прожить эмоции, поработать с самооценкой и разобраться с незавершенными ситуациями.
Что говорят женщины после работы со мной
Я рассказал о том, как смогу тебе помочь максимально подробно. Но еще лучше про меня расскажут девушки и женщины, которым я помог.
Только тебе решать: продолжать страдать дальше или пойти в работу и примерно через месяц пополнить мою коллекцию положительных отзывов.
P.S. Нажми на фото чтобы оно открылось на ширину экрана
СМИ приглашают меня давать экспертные комментарии на эту тему
Как проходит работа: от консультации до результата
Сразу скажу – наше общение полностью конфиденциально, а работа происходит онлайн. От тебя нужно будет 3 вещи: хорошее качество сигнала сети, ответственный подход к работе и спокойная обстановка – чтобы во время работы никто не мешал.
Консультация
Начинаем всегда с ознакомительной онлайн-встречи. Займет 40-60 минут. На ней мы подробно обсудим и разберем твою ситуацию, я помогу сформулировать запрос (или запросы), расскажу о методах работы и научу простым техникам «заземления», которые помогут тебе самостоятельно снижать уровень негатива. Также я оценю твою ситуацию и предложу варианты дальнейшей работы, только если в этом будет необходимость. Если увижу, что моя помощь не нужна или я не смогу помочь – скажу об этом прямо.
Консультация ни к чему не обязывает. Несмотря на то, что она предназначена для знакомства и выяснения запроса, многие клиентки замечают позитивные изменения уже после нее.
Рабочие сессии
Понадобится 4-8 сессий длительностью 60-90 минут. При этом по моей статистике 99% клиенток получают нужный им результат за 4 сессии. Остальной 1% – это особо тяжелые случаи, связанные с длительным нахождением в негативном состоянии или повторными психотравмами.
Мы последовательно переработаем: навязчивые образы (реальные и воображаемые) и мысли, негативные чувства (такие как обида, злость, ревность), твои негативные убеждения о себе (если они есть), все связанные с ситуацией триггеры и телесные реакции (отсутствие сна и аппетита, ком в горле, тяжесть в груди, трясущиеся руки и фоновую тревогу). Ты почувствуешь облегчение и позитивные изменения уже во время первой сессии. На ней же я обучу тебя еще нескольким техникам для самостоятельной работы, которые можно применять не только в контексте запроса, но и к любым жизненным ситуациям. А в конце не просто избавишься от негатива, а станешь лучшей версией себя. Научишься управлять своими эмоциями, контролировать состояние и просто быть счастливой.
Домашние задания
После каждой встречи я буду давать тебе домашние задания. Это простые упражнения, которые усилят эффект от нашей работы, перестроят твою психику на позитивный фокус и ускорят решение твоего запроса.
Доступ к медитациям
Если ты оплатишь пакет сессий в день консультации, я подарю тебе бессрочный доступ к каналу с медитациями. Это еще один инструмент, который значительно повышает скорость восстановления после измены. Внутри 3 медитации:
- Полное расслабление – 45 минут восстановления тела и психики, снимает стресс и помогает наладить сон.
- Путешествие в приятное воспоминание – поиск положительных эмоций в прошлом для того, чтобы прочувствовать их сейчас и понять, что они возможны.
- Отпускание травмы и горя – помогает облегчить боль от измены и оставить ее в прошлом.
Скажу честно: тебя ждет довольно напряженная работа продолжительностью минимум 1 месяц. И чем ответственнее ты будешь подходить к работе на сессиях и домашним заданиям, тем быстрее получишь измеримый результат. Чудес не бывает, не получится просто лежать на кушетке, рассказывать про детство и решить проблему.
Также я буду на связи в мессенджере Telegram и отвечу в экстренном случае.
В результате ты вернешь уверенность в себе: перестанешь сравнивать себя с другими и начнешь ценить себя такой, какая ты есть. Получишь четкий план действий, поймешь чего хочешь: сохранить семью или уйти, и будешь знать как действовать.
Надеюсь, я развеял твои сомнения? Если остались вопросы – ты всегда можешь задать их в личные сообщения
Важно! Я не смогу тебе помочь если ты:
- Состоишь на учете у психиатра или нарколога
- Очень занята, не можешь найти время даже на первую консультацию и думаешь что я буду подстраивать свой график под тебя
- Хочешь чтобы твой мужчина изменил к тебе свое отношение. Мы работаем только с твоим состоянием и не можем напрямую влиять на третьих лиц
- Думаешь что я буду жалеть тебя и ты сможешь просто плакаться мне «в жилетку»
- Не хочешь работать, а думаешь что проблема решится сама собой по мановению волшебной палочки
Два пути: оставить все как есть или что-то изменить
Если ты не начнешь действовать то:
- Продолжишь прокручивать в голове сцены измены, чувствуя боль, обиду и злость
- Будешь проверять его телефон и соцсети, теряя время и силы, которые могла бы потратить на себя или детей
- Застрянешь в самокопании, обвиняя себя и задаваясь вопросом: «что я сделала не так?»
- Будешь откладывать свою жизнь на потом, вместо того чтобы начать жить для себя уже сегодня
Если ты начнешь работать со мной:
- Перестанешь мониторить его телефон и соцсети, сосредоточившись на своих делах
- Сможешь спокойно отпускать его в командировки или на встречи с друзьями, не мучаясь подозрениями
- Избавишься от навязчивых мыслей и картинок измены, начнешь искренне смеяться и наслаждаться жизнью
- Перестанешь винить себя и начнешь себя ценить
- Займешься собой: спортом, хобби, уходом за собой, обучением, встречами с подругами и почувствуешь себя уверенной и привлекательной
Запишись на консультацию – она ни к чему не обязывает
Если ты готова избавиться от боли и начать новую главу своей жизни, запишись на консультацию прямо сейчас. Не жди, пока боль пройдет сама – это может длиться годами. А тебе нужно решение здесь и сейчас.
Думаю, что у тебя уже появилась надежда. Она обязательно притянет хорошее настроение. И постепенно ты вернешься к спокойной и счастливой жизни.
Просто сделай шаг в эту жизнь. Заполни форму ниже, мы свяжемся в Telegram и назначим дату и время созвона. Также я пришлю тебе ссылку на мой Telegram-канал, где в течение месяца я публиковал отчеты двух клиенток и описание наших сессий. Ты сможешь своими глазами увидеть как меняется психика во время работы.
Нужно время подумать?
Подпишись на меня в соцсетях чтобы не потерять